第6章粗粮饼和焗南瓜
沈华浓洗完澡倒在床上，很快就睡着了，也不知道睡了多久，她被肚子里一阵翻江倒海的疼弄醒。
跑了两趟厕所，等消停之后，又觉得肚子里空荡荡的，挠心挠肺的饥饿感将她的睡意都赶跑了。
有饥饿感了，这是好事，要知道前天傍晚她穿过来，直到昨夜睡下，她都不曾觉得饿，饿了，代表着她的疟疾正在慢慢康复了。
她把灶火点上，从粗粮袋子里抓了两把小米放在锅里煮粥，小米虽然是粗粮，但是营养价值却并不低，而且很适合她这样饿了几顿的病号。
这时期的粮食还不是转基因，土地和灌溉水都没有污染，也没有乱打农药，只用细火慢慢的煮，米香味都很浓郁。
对于做饭，沈华浓一项是很有耐性的。
她现实世界中的外祖父家就是靠厨艺发的家，是百年老字号，沈华浓在这方面也是很有天分的。
虽然外祖父和母亲教导她的时间有限，但是沈氏百年菜谱却一直在她手上，她一心想要从渣爸手中收回沈家产业，在这厨艺方面下了很大的功夫。
在灶膛里放了足够的柴禾，她又端着煤油灯在巷子口的墙角边上摘了一个南瓜回来。
原主不会种菜，这南瓜也不知道是她什么时候漏了籽在地上，竟然发了芽还结了果出来，长得还挺好的，快占了夹巷的一半了，这也是沈华浓目前唯一不需要买的菜。
将南瓜破开，切了一小块，洗干净后剁成小丁加入半熟的小米粥中，不时搅拌搅拌，等到南瓜熬化了，米油也就出来了。
简简单单一碗小米粥香气四溢，柜子里还剩下点儿的红糖，味道纯正，毫无添加剂，沈华浓是个无糖不欢的人，也不要别的作粥小菜了，两勺糖往粥碗里一搅，趁热来一小口，红糖的甜和南瓜的糖分，让她舒服得像是五脏六腑都泡了个温泉澡。
沈华浓就坐在土灶口的小板凳上喝了一碗半的糖粥，出了一身汗，感觉有了些力气了，心情也跟着好多了。
天还黑着，不过已经可以听见屋前屋后的路上有人走动和说话的声音了，她也不打算继续睡了，进屋清点了一下柜子里剩下的口粮。
霍庭给的细粮就只有大米一种，总共四斤，布袋里还剩下一斤多，原主拿了两斤去跟人换了一斤半的面粉，已经吃了一半了，还剩下一半。
粗粮这个月都没有动过，粗粮的品种比细粮倒是多点儿，不过也就小米，荞麦面和黄豆面三种。
十五斤的份额，小米占了八斤，荞麦面五斤和黄豆面两斤。
沈华浓看到这些粮食品种，因为霍庭的抠门和不经意表露出来的心机而发笑。
大多数时候，霍庭给原主的口粮只有两种，大米和小米，再没有别的了，这也是竟市人民的日常主要粮食了。
而只有在黄豆收货的季节之后，会加上四个月的黄豆面，从三年饥荒过后，很多人都有典型的缺蛋白症，卫生站就让大家多吃黄豆补充蛋白，黄豆面的价格会稍微贵一点儿，霍庭给了她黄豆面，却又搭配上口感最粗糙也最便宜荞麦面。
这样一中和，价格还是跟以前差不多。
沈华浓摇头失笑，这男主当时看的时候觉得他还挺大方，给村里修小学，支助家境不好的战友同事，没想到能嫌弃自己到了斤斤计较的程度，也真是……
粗粮就粗粮吧，沈华浓也不介意，粗粮做好了也是很好吃的，并不会比细粮差，她所在的世界里很多人还专程吃粗粮呢。
她没动小米，把荞麦面、面粉和黄豆面都舀了一些出来，荞麦面加上等量的面粉和一点儿盐，一起和成团饧着，黄豆面和少量面粉调成面糊。
她打算用这些做荞麦凉皮、豆面煎饼，做起来简单又不费油，冷热不你现在所看的《七零年代白富美》第6章粗粮饼和焗南瓜只有小半章，要看完整版本请百度搜：进去后再搜：七零年代白富美
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跑了两趟厕所，等消停之后，又觉得肚子里空荡荡的，挠心挠肺的饥饿感将她的睡意都赶跑了。
有饥饿感了，这是好事，要知道前天傍晚她穿过来，直到昨夜睡下，她都不曾觉得饿，饿了，代表着她的疟疾正在慢慢康复了。
她把灶火点上，从粗粮袋子里抓了两把小米放在锅里煮粥，小米虽然是粗粮，但是营养价值却并不低，而且很适合她这样饿了几顿的病号。
这时期的粮食还不是转基因，土地和灌溉水都没有污染，也没有乱打农药，只用细火慢慢的煮，米香味都很浓郁。
对于做饭，沈华浓一项是很有耐性的。
她现实世界中的外祖父家就是靠厨艺发的家，是百年老字号，沈华浓在这方面也是很有天分的。
虽然外祖父和母亲教导她的时间有限，但是沈氏百年菜谱却一直在她手上，她一心想要从渣爸手中收回沈家产业，在这厨艺方面下了很大的功夫。
在灶膛里放了足够的柴禾，她又端着煤油灯在巷子口的墙角边上摘了一个南瓜回来。
原主不会种菜，这南瓜也不知道是她什么时候漏了籽在地上，竟然发了芽还结了果出来，长得还挺好的，快占了夹巷的一半了，这也是沈华浓目前唯一不需要买的菜。
将南瓜破开，切了一小块，洗干净后剁成小丁加入半熟的小米粥中，不时搅拌搅拌，等到南瓜熬化了，米油也就出来了。
简简单单一碗小米粥香气四溢，柜子里还剩下点儿的红糖，味道纯正，毫无添加剂，沈华浓是个无糖不欢的人，也不要别的作粥小菜了，两勺糖往粥碗里一搅，趁热来一小口，红糖的甜和南瓜的糖分，让她舒服得像是五脏六腑都泡了个温泉澡。
沈华浓就坐在土灶口的小板凳上喝了一碗半的糖粥，出了一身汗，感觉有了些力气了，心情也跟着好多了。
天还黑着，不过已经可以听见屋前屋后的路上有人走动和说话的声音了，她也不打算继续睡了，进屋清点了一下柜子里剩下的口粮。
霍庭给的细粮就只有大米一种，总共四斤，布袋里还剩下一斤多，原主拿了两斤去跟人换了一斤半的面粉，已经吃了一半了，还剩下一半。
粗粮这个月都没有动过，粗粮的品种比细粮倒是多点儿，不过也就小米，荞麦面和黄豆面三种。
十五斤的份额，小米占了八斤，荞麦面五斤和黄豆面两斤。
沈华浓看到这些粮食品种，因为霍庭的抠门和不经意表露出来的心机而发笑。
大多数时候，霍庭给原主的口粮只有两种，大米和小米，再没有别的了，这也是竟市人民的日常主要粮食了。
而只有在黄豆收货的季节之后，会加上四个月的黄豆面，从三年饥荒过后，很多人都有典型的缺蛋白症，卫生站就让大家多吃黄豆补充蛋白，黄豆面的价格会稍微贵一点儿，霍庭给了她黄豆面，却又搭配上口感最粗糙也最便宜荞麦面。
这样一中和，价格还是跟以前差不多。
沈华浓摇头失笑，这男主当时看的时候觉得他还挺大方，给村里修小学，支助家境不好的战友同事，没想到能嫌弃自己到了斤斤计较的程度，也真是……
粗粮就粗粮吧，沈华浓也不介意，粗粮做好了也是很好吃的，并不会比细粮差，她所在的世界里很多人还专程吃粗粮呢。
她没动小米，把荞麦面、面粉和黄豆面都舀了一些出来，荞麦面加上等量的面粉和一点儿盐，一起和成团饧着，黄豆面和少量面粉调成面糊。
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