第48章 下底传中3
经过昨天战术会议上详尽的理论分析后，这一天的训练已经十分具有针对性，华山，黄先勇，于东，吴磊以及另外两名能司职边路进攻的球员，就在迟老师的亲自带领下，开始了一遍又一遍的传中特训。．
几名相对来说，再下一场比赛中不太可能有上场机会的替补队员，在迟老师的布置下，模拟振翔中学的防守站位，有的卡位，有的盯人，有的协防，而华山等人在不停的接到迟老师在一旁准确的喂球，然后轮流一个个起脚传中。
王昊则和另外两名替补前锋队员，在禁区内一次次的迎接各种高低远近快慢各个不同的传中球，不停的做着头球射门动作，如果没有射门角度和时机，就尝试胸部停球，或者争抢第一点。
先是在左路连续的尝试传中训练，之后又调到右路，周而复始。
最开始，无论是华山黄先勇这样的新队员，还是于东吴磊这样的老队员，即使在替补队员几乎没有压迫力的形式主义防守下，传中出去的球也是十分的不靠谱。
踢飞和踢疵，都算是好的了，有很多次，甚至都没有踢到皮球，直接抡空，然后失去平衡后，狼狈的摔倒。
华山倒是不至于这么丢人，但经过差不多一个小时的重复不断的传中，传中，传中。华山觉得自己并没有任何的进步，原本以为只要稍加练习，就能至少踢出有模有样的传中球，结果呢，虽然不存在体力方面的缺乏，但因为单调的做着同一个动作，华山感觉自己的双腿都有些麻木了。
而再看其他人，因为没有华山绵绵不断的体力补充，到最后，几乎想抬腿都成了十分困难的事情。
迟老师看折磨的这帮小家伙差不多了，就把他们集中到了一处。
“怎么样，传中这项最基础最简单的足球技术，还算简单轻松吧？”谁都听得出，一向严谨严肃的迟老师，也在说笑话，或者说，再说激励队员的反话。
“于东，你知道你最大的问题在哪里吗？”迟老师收起刚刚还算温和的脸色，突然严厉的问。
喘着粗气，双手撑着膝盖弯腰大调整的于东，说话都累的艰难：“我，我不知道！”
这一句不知道，其实除了真的是不知道外，多多少少还带着那么点怨气和不服，这是几个特训队员都有的心理。包括华山也是！
迟老师仅仅昨天战术课讲解了下底传中的特性，今天一上来训练，就是只是告诉队员们要怎么去做什么样的流程，具体到底脚部动作应该怎么细化，技术要领到底是什么，却全部没有进一步说明。哪怕队员们在这个过程中踢出了很多惨不忍睹的失误的传中球，他都没有要喊暂停然后纠正说明的意图。
这样的话，怎么让队员们能有改进和体会呢？
“你们心里一定在怨我，怪我不给你们讲解传中球的技术重点，只是一味的看你们毫无目的的自我挥，是吧？”迟老师虽然话语中好像理解队员们的苦衷，但说话的语气，却完全没有这种感觉。
“难道我是要故意让你出丑吗？”迟老师突然加大嗓门，严厉问道。
华山等人此刻却不敢出声，刚刚一点点的埋怨之心，此刻也都被吓的烟消云散。
“做任何事情，只有真正的知道怎么样才是错误的，怎么样才是不足的，才能在知道正确的答案后，记得更加牢固，更加刻骨铭心。”
“一次两次的错误，并不能给你心理上的刺激。不要说正确的答案，就是错误的答案，也需要千锤百炼。”
“六个人，轮流的进行尝试，一个轮次我算他一分钟，到现在也就一个小时而已，也就是说，当你们感觉已经累的无法坚持，已经累的腿脚变形，其实，也才仅仅每个人6o次的尝试而已。”
“真正的好的优秀球员，哪一个技术动作不是经过几千次甚至几万次的磨练摔打出来的。用几十次甚至几百次来体会错误的动作，在如此巨大的数据面前，难道你们觉得不值得吗？”
“足球，就像一门艺术，也如同一门科学。哪一个画家不是经过成千上万次的次品劣品的创作后，才创造出传世名作的？又有哪个明家不是经过成千上万次的失败实验后才创造出了改变世界改变人类的伟大成就？”
迟老师果然是个与众不同的人，这样的观点，这样的理论，说实话，华山也是第一次听。按照正常人的思维，只有千百次的正确的操作才能锻造一个人的某项能力，而迟老师则是反其道而行，先经过千百次的错误，才能真正体会正确是什么！
看来，如果不是比赛迫在眉睫，这个迟老师，让你们自己不停揣摩个几天十几天都不是不可能。但现在自然没有时间来打那么厚实的基础，只要在思想上让队员们理解了这个道理，接下来，就是迟老师亲自示范正确动作的时候了。
“踢传中球的技术要领，先要注意的就是自己的双腿以及身体，和足球的位置。简单来说，第一点要找准支撑脚的立足点，这个距离离球不能太远也不宜太近，具体是根据你整个腿的长度，正好你的摆动的腿能最合适的接触皮球。
同时，支撑脚要大概在皮球的斜后方，立足的霎那，支撑脚的脚尖，要大概对准你将要把皮球传向的方向。
支撑腿的位置摆正后，踢球的腿尽量要向后摆动，这样踢出去的力度才会更有强度，当然，也需要跟你希望踢出去的足球怎么运行，来选择力度的大小。
抡腿摆动的方式也是有讲究的，不是使用蛮力，而是先由腿部力，再带动脚部的力，然后像鞭子一样甩出去，你想象一下鞭子是怎么力的，先由鞭子的根部摆动，然后传递到整条鞭子的中间部，直至到鞭子的头部。
力腿甩出去后，你的脚面一定要绷紧，让整个脚面成为一个平顺的面，接触球的瞬间，利用脚踝的转向，来确定你踢出去的球怎么运行和旋转，同时具体脚背和球接触的部位决定了你的球将会落在你所希望的什么落点。
在这个过程中，你的上半身需要放松，不能绷紧，否则会影响下半身腿和脚的协调性。
最后，这是一个理想的过程，实际比赛中不可能让你这么随心所欲的去完成这一系列动作，所以只有无数次的练习，无数次的训练，才能逐步的掌握这项看似不难的动作。”
迟老师讲完这复杂而繁琐的过程，也不管队员们能接收多少，开始在助理教练的帮助下，放慢动作，一脚一脚的不停踢出一个个十分标准的传中球示范。
和华山他们不一样，迟老师踢球的瞬间，都会出“砰砰砰”的响亮而清脆的声音，这声音表示每一次接触球都是十分的到位，脚和球的接触十分的贴切，这样，不仅踢出的传中球度力量足够，而且踢球者还能更好的控制住皮球飞出后的走向。基本是想要它落到什么点位，皮球就能乖乖到踢球者想要踢到的地方。
然后让华山，黄先勇他们一个个在自己眼皮底下过关，直到队员们踢出的传中球能达到基本的合格动作，才让他们继续接着一遍遍的练习。
直到整堂训练课结束，特训传中球的六个队员才纷纷瘫倒在操场上，当然，华山并没有任何疲惫的感觉，只是也不能表现的太过异常，也陪着其他人坐在草地上，议论这堂辛苦单调的训练课后的心得。
差不多两个小时的训练，他们就一直在重复着做着一个动作。就算对足球再热爱的人，也抵不住这么枯燥的折磨。但队员们又不敢当众抱怨，只能大声的喊着累，以此表达心中的郁闷。
“华山，还是你厉害，我看你的传中基本已经有了初步的模样了。”黄先勇喘着大气，倒在华山一旁，羡慕的说道。
华山前世修炼，可比这个辛苦多了，也比这复杂的多，有时候师兄弟们一起在练功房修炼，甚至一连数日都不停歇。相对来说，足球训练只是小儿科。
其他几个人也纷纷表示赞同，华山的确是几人中训练成果最明显的。华山看过无数的视频，又有迟老师的亲自当面示范，再经过自己这么二个小时的实践，也算是初入门了。
华山自信，正式比赛中，如果自己再稍微使用一些真气的帮助，基本想要把球传到哪里，皮球就会乖乖的听话。当然，前提是振翔中学的防守的确像他们的比赛录像显示的那样业余。
这时候，莫小棋拿着矿泉水和毛巾走过来，递给几个特训后累趴下的队员们。最后走到华山面前，把水瓶一递，笑着说：
“我看你表现的最好啊，继续努力啊，渴不渴啊，喝水吧！”
“我不渴，谢谢！”
莫小棋似乎没觉察到华山的态度的细微冷淡，只以为他是累的无力多说话。见华山并不想喝水，又顺势走到他身侧，拿起手里的毛巾，去替他擦拭额头的汗。
这个略显暧昧的动作使得华山冷不丁没有防备，竟然下意识的抬手“啪”的一下把莫小棋拿着毛巾的手重重的打开了。
“哎哟……”一声娇叫，连拿在手里的毛巾都一下子没抓稳，掉落在了地上。
莫小棋也没想到华山竟然反应这么大，胳膊被打的生疼，委屈的盯着华山，也不知道是因为被打的太疼，还是感觉突然受到了欺辱，看似泪水都在眼眶里打转了。
如果是别的人，性格刚毅又十分男孩子气的莫小棋，绝不会这么不争气，可是华山在她心里，早就已经有了说不清的感觉，那种初开的情窦已经深深的种下。
华山后悔已经来不及，正要心软上前安慰，却突然停住了。
也好，就这样让这丫头对自己慢慢淡化，甚至讨厌吧，莫小棋和米娜，是华山来到这个世界后，最不愿去伤害和牵连的人。
“对不起，我不是故意的！”
华山嘴里虽然说着道歉的话，可身体却一动没动，而且语气和表情却丝毫让人看不到任何道歉的诚意。
“没，没事！”这时候莫小棋还是没有想太多，以为华山就是可能真的不小心条件反射吧。
“没事就好，时间不早了，我也该回家了。”说完华山也不继续安慰道歉，而是起身快的离开。
莫小棋呆呆的望着华山远去的背影，总觉得今天华山怪怪的，好似哪里不对劲，却一时也想不出个所以然。
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几名相对来说，再下一场比赛中不太可能有上场机会的替补队员，在迟老师的布置下，模拟振翔中学的防守站位，有的卡位，有的盯人，有的协防，而华山等人在不停的接到迟老师在一旁准确的喂球，然后轮流一个个起脚传中。
王昊则和另外两名替补前锋队员，在禁区内一次次的迎接各种高低远近快慢各个不同的传中球，不停的做着头球射门动作，如果没有射门角度和时机，就尝试胸部停球，或者争抢第一点。
先是在左路连续的尝试传中训练，之后又调到右路，周而复始。
最开始，无论是华山黄先勇这样的新队员，还是于东吴磊这样的老队员，即使在替补队员几乎没有压迫力的形式主义防守下，传中出去的球也是十分的不靠谱。
踢飞和踢疵，都算是好的了，有很多次，甚至都没有踢到皮球，直接抡空，然后失去平衡后，狼狈的摔倒。
华山倒是不至于这么丢人，但经过差不多一个小时的重复不断的传中，传中，传中。华山觉得自己并没有任何的进步，原本以为只要稍加练习，就能至少踢出有模有样的传中球，结果呢，虽然不存在体力方面的缺乏，但因为单调的做着同一个动作，华山感觉自己的双腿都有些麻木了。
而再看其他人，因为没有华山绵绵不断的体力补充，到最后，几乎想抬腿都成了十分困难的事情。
迟老师看折磨的这帮小家伙差不多了，就把他们集中到了一处。
“怎么样，传中这项最基础最简单的足球技术，还算简单轻松吧？”谁都听得出，一向严谨严肃的迟老师，也在说笑话，或者说，再说激励队员的反话。
“于东，你知道你最大的问题在哪里吗？”迟老师收起刚刚还算温和的脸色，突然严厉的问。
喘着粗气，双手撑着膝盖弯腰大调整的于东，说话都累的艰难：“我，我不知道！”
这一句不知道，其实除了真的是不知道外，多多少少还带着那么点怨气和不服，这是几个特训队员都有的心理。包括华山也是！
迟老师仅仅昨天战术课讲解了下底传中的特性，今天一上来训练，就是只是告诉队员们要怎么去做什么样的流程，具体到底脚部动作应该怎么细化，技术要领到底是什么，却全部没有进一步说明。哪怕队员们在这个过程中踢出了很多惨不忍睹的失误的传中球，他都没有要喊暂停然后纠正说明的意图。
这样的话，怎么让队员们能有改进和体会呢？
“你们心里一定在怨我，怪我不给你们讲解传中球的技术重点，只是一味的看你们毫无目的的自我挥，是吧？”迟老师虽然话语中好像理解队员们的苦衷，但说话的语气，却完全没有这种感觉。
“难道我是要故意让你出丑吗？”迟老师突然加大嗓门，严厉问道。
华山等人此刻却不敢出声，刚刚一点点的埋怨之心，此刻也都被吓的烟消云散。
“做任何事情，只有真正的知道怎么样才是错误的，怎么样才是不足的，才能在知道正确的答案后，记得更加牢固，更加刻骨铭心。”
“一次两次的错误，并不能给你心理上的刺激。不要说正确的答案，就是错误的答案，也需要千锤百炼。”
“六个人，轮流的进行尝试，一个轮次我算他一分钟，到现在也就一个小时而已，也就是说，当你们感觉已经累的无法坚持，已经累的腿脚变形，其实，也才仅仅每个人6o次的尝试而已。”
“真正的好的优秀球员，哪一个技术动作不是经过几千次甚至几万次的磨练摔打出来的。用几十次甚至几百次来体会错误的动作，在如此巨大的数据面前，难道你们觉得不值得吗？”
“足球，就像一门艺术，也如同一门科学。哪一个画家不是经过成千上万次的次品劣品的创作后，才创造出传世名作的？又有哪个明家不是经过成千上万次的失败实验后才创造出了改变世界改变人类的伟大成就？”
迟老师果然是个与众不同的人，这样的观点，这样的理论，说实话，华山也是第一次听。按照正常人的思维，只有千百次的正确的操作才能锻造一个人的某项能力，而迟老师则是反其道而行，先经过千百次的错误，才能真正体会正确是什么！
看来，如果不是比赛迫在眉睫，这个迟老师，让你们自己不停揣摩个几天十几天都不是不可能。但现在自然没有时间来打那么厚实的基础，只要在思想上让队员们理解了这个道理，接下来，就是迟老师亲自示范正确动作的时候了。
“踢传中球的技术要领，先要注意的就是自己的双腿以及身体，和足球的位置。简单来说，第一点要找准支撑脚的立足点，这个距离离球不能太远也不宜太近，具体是根据你整个腿的长度，正好你的摆动的腿能最合适的接触皮球。
同时，支撑脚要大概在皮球的斜后方，立足的霎那，支撑脚的脚尖，要大概对准你将要把皮球传向的方向。
支撑腿的位置摆正后，踢球的腿尽量要向后摆动，这样踢出去的力度才会更有强度，当然，也需要跟你希望踢出去的足球怎么运行，来选择力度的大小。
抡腿摆动的方式也是有讲究的，不是使用蛮力，而是先由腿部力，再带动脚部的力，然后像鞭子一样甩出去，你想象一下鞭子是怎么力的，先由鞭子的根部摆动，然后传递到整条鞭子的中间部，直至到鞭子的头部。
力腿甩出去后，你的脚面一定要绷紧，让整个脚面成为一个平顺的面，接触球的瞬间，利用脚踝的转向，来确定你踢出去的球怎么运行和旋转，同时具体脚背和球接触的部位决定了你的球将会落在你所希望的什么落点。
在这个过程中，你的上半身需要放松，不能绷紧，否则会影响下半身腿和脚的协调性。
最后，这是一个理想的过程，实际比赛中不可能让你这么随心所欲的去完成这一系列动作，所以只有无数次的练习，无数次的训练，才能逐步的掌握这项看似不难的动作。”
迟老师讲完这复杂而繁琐的过程，也不管队员们能接收多少，开始在助理教练的帮助下，放慢动作，一脚一脚的不停踢出一个个十分标准的传中球示范。
和华山他们不一样，迟老师踢球的瞬间，都会出“砰砰砰”的响亮而清脆的声音，这声音表示每一次接触球都是十分的到位，脚和球的接触十分的贴切，这样，不仅踢出的传中球度力量足够，而且踢球者还能更好的控制住皮球飞出后的走向。基本是想要它落到什么点位，皮球就能乖乖到踢球者想要踢到的地方。
然后让华山，黄先勇他们一个个在自己眼皮底下过关，直到队员们踢出的传中球能达到基本的合格动作，才让他们继续接着一遍遍的练习。
直到整堂训练课结束，特训传中球的六个队员才纷纷瘫倒在操场上，当然，华山并没有任何疲惫的感觉，只是也不能表现的太过异常，也陪着其他人坐在草地上，议论这堂辛苦单调的训练课后的心得。
差不多两个小时的训练，他们就一直在重复着做着一个动作。就算对足球再热爱的人，也抵不住这么枯燥的折磨。但队员们又不敢当众抱怨，只能大声的喊着累，以此表达心中的郁闷。
“华山，还是你厉害，我看你的传中基本已经有了初步的模样了。”黄先勇喘着大气，倒在华山一旁，羡慕的说道。
华山前世修炼，可比这个辛苦多了，也比这复杂的多，有时候师兄弟们一起在练功房修炼，甚至一连数日都不停歇。相对来说，足球训练只是小儿科。
其他几个人也纷纷表示赞同，华山的确是几人中训练成果最明显的。华山看过无数的视频，又有迟老师的亲自当面示范，再经过自己这么二个小时的实践，也算是初入门了。
华山自信，正式比赛中，如果自己再稍微使用一些真气的帮助，基本想要把球传到哪里，皮球就会乖乖的听话。当然，前提是振翔中学的防守的确像他们的比赛录像显示的那样业余。
这时候，莫小棋拿着矿泉水和毛巾走过来，递给几个特训后累趴下的队员们。最后走到华山面前，把水瓶一递，笑着说：
“我看你表现的最好啊，继续努力啊，渴不渴啊，喝水吧！”
“我不渴，谢谢！”
莫小棋似乎没觉察到华山的态度的细微冷淡，只以为他是累的无力多说话。见华山并不想喝水，又顺势走到他身侧，拿起手里的毛巾，去替他擦拭额头的汗。
这个略显暧昧的动作使得华山冷不丁没有防备，竟然下意识的抬手“啪”的一下把莫小棋拿着毛巾的手重重的打开了。
“哎哟……”一声娇叫，连拿在手里的毛巾都一下子没抓稳，掉落在了地上。
莫小棋也没想到华山竟然反应这么大，胳膊被打的生疼，委屈的盯着华山，也不知道是因为被打的太疼，还是感觉突然受到了欺辱，看似泪水都在眼眶里打转了。
如果是别的人，性格刚毅又十分男孩子气的莫小棋，绝不会这么不争气，可是华山在她心里，早就已经有了说不清的感觉，那种初开的情窦已经深深的种下。
华山后悔已经来不及，正要心软上前安慰，却突然停住了。
也好，就这样让这丫头对自己慢慢淡化，甚至讨厌吧，莫小棋和米娜，是华山来到这个世界后，最不愿去伤害和牵连的人。
“对不起，我不是故意的！”
华山嘴里虽然说着道歉的话，可身体却一动没动，而且语气和表情却丝毫让人看不到任何道歉的诚意。
“没，没事！”这时候莫小棋还是没有想太多，以为华山就是可能真的不小心条件反射吧。
“没事就好，时间不早了，我也该回家了。”说完华山也不继续安慰道歉，而是起身快的离开。
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